辛い未練から立ち直ろう！別れた彼氏への執着を取り払う方法
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彼との付き合いが長ければ長いほど、思い出がたくさんあり、彼と別れても未練を感じることがたくさんあるのだと思います。
大好きだった彼なら、未練を断ち切ることは難しいでしょう。
でも、未練を感じながら過ごす日々は辛いですよね。辛い思いをいつまでもしないように、未練を感じなくする方法をまとめました。
目次
別れたあとに気づく彼の存在と未練を感じてしまう原因とは
彼と付き合っているときは感じなかったことが、別れたあとで気づくことってあります。
彼の存在って、私にとって、こんなに大きなものだったんだと思うこともあるでしょう。
別れたあとは、彼と一緒に過ごした思い出が余計によく感じたりもします。
あの時、楽しかったなとか、いい思い出をたくさん感じることで、未練という思いは強くなってしまうのです。
別れてわかった彼の存在
付き合っているときは、一緒にいることが当たり前で、電話もラインも当たり前だったのです。
別れた瞬間から、そんな当たり前がなくなってしまいます。
そんな、別れて気づく彼の存在が、未練を感じさせる原因のひとつでしょう。やっぱり、彼しかいないかも…という思いがでてきてしまうかもしれません。
別れて少し時間がたつと感じる未練
別れた直後は、ただ悲しかったり、寂しい思いが強いかもしれません。
別れて少し時間がたち、落ち着いてくるころ、今度は彼に対する未練がでてきます。
落ち着いて、彼のことを思い出しては、いい思い出を思い出してしまいます。その繰り返しが、未練を断ち切れない原因のひとつなのです。
別れた彼に対して未練を感じなくするにはどうすればよいか
別れた彼に対して、あの時は良かったなぁとか、彼は優しかったなどの自分の思い出がどんどん未練を感じさせてしまうのです。
未練を感じさせなくするには、自分自身の考え方が大切なのです。
前向きに進んで行きたいと考えているのなら、未練を感じなくなってきます。次の恋愛に進むのに、過去の思い出ばかりにとらわれていてはなりません。
新しい恋愛に進む
彼との思い出を思い出さないように、新しい恋愛に進むことです。新しい彼氏ができると、もう別れた彼のことを思い出すことはなくなってきます。
彼のことは大好きだったけど、もっと好きになる人がでてくるかもしません。自分から行動していくことが大切なのです。
仕事や趣味に打ち込む
まだ、次の恋愛という気持ちになれないのなら、自分の時間を大切にしましょう。趣味や仕事に思い切り打ち込むのです。
とにかく、別れた彼のことを考えないことです。思い出さないことが大切なのです。
未練という思いを感じないくらいの、忙しい日々を送ることです。
思い出を感じさせない
彼との思い出の品物や写真は、見ないことです。
彼と過ごした思い出、いいことばかり思い出してしまうのです。
どうしても未練が残ってしまうなら、彼に思いを全て聞いてもらう
彼に伝えられなかった気持ちや思いが未練になることもあります。
あの時、これを伝えたかったとか、もやもやした気持ちが未練になってしまうのです。
よりを戻すというよりも、伝えたかったことだけを聞いてもらいましょう。
よりは戻らなくても気持ちだけは伝える
別れた彼とは、よりを戻さなくても気持ちを最後に伝えると、自分自身、すっきりして前に進めることがあります。
別れ話の時は、感情的になって伝えられなかった気持ちを、改めて彼に聞いてもらいます。
お互いに気持ちに整理がつけられるので、少し時間を置いて再会してみるのもひとつの方法です。
お互いに幸せになることを考える
別れた彼との再会をするのであれば、未練を断ち切りたいんだという気持ちを強くもつことが大切です。お互いに幸せになることを一番に考えましょう。
別れたということは、彼とはうまくいかなかった原因があるのです。いつまでも、未練を感じないで、前向きに行動しましょう。
彼への未練を感じさせない考え方、プラス思考になること
未練を感じるのは、今が幸せだと思っていないからではないでしょうか。新しい彼もできて、毎日が幸せであれば未練を感じることはありません。
別れた彼と過ごした日々より、今のほうが楽しかったり、幸せなら未練はなくなるでしょう。未練を感じるよりも、プラス思考で前向きに進んでいくことです。
過去にこだわらない
別れた彼と過ごした思い出にこだわらないことです。いい思い出ばかりを思い出してしまっているだけです。
- あのとき楽しかったなぁ…戻りたい…
- 私のことを好きになってくれたのは彼だけ
- こんなに好きになった人は彼しかいないのに
といった、過去にこだわる思いは未練を強くしてしまうばかりです。彼との思い出は、思い出にしてしまって前に進むべきです。
別れた彼との恋愛に感謝
恋愛は、自分を成長させてくれます。彼と一緒に過ごしたからこそ、感じた思いや感情があったと思います。
別れる原因は、いろいろありますが、二人の恋愛なので、どちらかだけが特別に悪いのではないと思います。
彼には感謝して、お互いに幸せになっていけることが一番です。
プラス思考が大切
後悔や不満ばかりを感じていては、未練を断ち切ることはできません。気持ちを｢切り替えて、プラス思考になることが大切なのです。
- きっと、またいい人に出会える！
- 今よりいい女になって見返してやる！
- 恋愛だけじゃない、仕事も頑張る！
といったように、強い気持ちでいると未練は感じません。別れて良かったと思えるくらいに、気持ちを切り替えていきましょう。
彼を見返してやるくらいの気持ち
自分自身を磨いて、彼を見返すくらいの気持ちでいるといいですね。
男性は、別れた彼だけではないのです。
きっと、いい人をめぐり会えるはずです。未練を感じて閉じこもってしまうよりも、どんどん、自分から行動していったほうがいいでしょう。
未練を感じて辛い気持ちも、自分の行動力で全てが変わる
彼に対する未練をいろいろ感じているよりも、前向きに行動していくことが大切です。
いつまでも未練を感じていては、もったいないのです。
別れた彼との恋愛はいい思い出にして、気持ちを切り替え進んでいきましょう。自分から動き出すこと、行動力が大切です。
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