失恋から前を向いていく方法！忘れられない恋を次に進めるために
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今現在、忘れられない恋があり悩んでいる人はいませんか？私も長い間忘れられず、引きずったことがあります。
悲しい気持ちや切ない気持ちがなくなることがなく、とにかく彼のことばかり考えていました。他にも素敵な男性がいたかもしれません。
ですが、それに気づかない程、前の恋愛を忘れられなかったのです。
このままではいけない。と考え、私は次の恋へ進めるように努力をしていきました。
ゆっくりですが、彼を忘れることができ素敵な男性と交際することができました。忘れたと言っても、無理にではなく「プラスに捉える」ようになったのです。
今回は、私が「忘れられない恋から次の恋へ進めた方法」とお話ししていきます。
忘れられないのはどうして？前を向く方法とは
どうしてあの恋を忘れられないのでしょうか。禁断の恋だった、叶わない恋だったなどいろいろな理由があると思います。
何が他の恋愛と違ったのかを考えてみることが一番冷静になれたのです。
気持ちを整理する
私は、長い期間交際した彼氏のことを忘れることができませんでした。初めての交際、初めての彼氏だったのです。
私の中でとても好きな想い出ばかりでした。
別れを告げられた後、1年以上引きずってしまっていたのです。
その時の感情は
- 寂しい、辛い
- 新しい彼女への嫉妬
- 自分に自信がなくなってしまった
- あの時こうしていればよかった
など、とにかくいろいろな感情がありました。そのままでは後悔や悲しさでいっぱいで、前を向くことができませんでした。
友達から「一回どうしたいのか、どう思っているのか整理してみたら？」と言われ、ノートにたくさん書き出したのです。
友達に話してスッキリさせる
一人で悲しい気持ちを抱えていると、尚更元カレに頼りたくなってしまいます。
別れた後にも、依存し「助けて欲しい」と私は思ってしまいました。
「私を支えてくれる人は他にもいる」と実感することで、次第に元カレへの気持ちが減っていったのです。
最後の気持ちを相手に伝える
それでも、「元カレが好き」という気持ちは消えませんでした。どうしたら前に進めるか考えたときに、今の気持ちを最後に聞いてもらおうと考えたのです。
ですが、この告白がキッカケではっきり断られ、「これで最後にしよう」という決意ができたのです。
連絡を取れないようにする
決意した日からは、連絡先を消しました。元カレからも連絡が取れないように、拒否設定をしました。少し寂しい気持ちがありましたが、次の恋へ進むためにも…。
元カレにも「もう連絡しないからね」としっかりと伝えておきました。
忙しい日々を送る
連絡をしなくなると、どうしても一人の時間が増えてしまいます。別れた直後は尚更そうでした。一人になると、元カレのことを考えては辛い気持ちになっていました。
私はとにかく、今自分がすべきことをしなければ！と思ったのです。仕事や趣味、フリーだからこそできる遊びなど…。
忙しい日々を送ることで、考える時間を減らしていきました。
素敵な男性を探そう。次の恋へ進むためには？
悲しい気持ちや未練がなくなってきたら、次は新しい恋を探しましょう。「当分恋愛は嫌だな…」と思うときは、無理してはいけません。
私も一時期無理をしましたが、やっぱり素敵な恋愛はできませんでした。
人の恋愛話を積極的に聞く
周りの人の幸せな恋愛話を聞くと、とても幸せな気持ちになりました。
そして「自分も素敵な恋がしたいな」と思うようになれたのです。
元カレとの恋は素敵でしたが、周りのカップルを見ると「まだまだ素敵な人がいるのでは？」と前向きに考えることができますよ。
自分磨きをする
自分のレベルが上がれば上がる程、元カレを超える素敵な男性と出会える確率が上がってくるのです。
別れたことでネガティブになり、ダメ女になってしまうと負けた気がしませんか？
元カレより幸せになってやる！という気持ちをもって、メイクや洋服…家事まで良い女になるために努力をしました。
男友達との関わりを増やす
男友達と遊ぶ機会があれば、積極的に参加しました。男性もいろいろな人がいます。人間関係が広がれば、さらに素敵な男性と出会えるチャンスがあるのです。
「元カレが一番素敵だった！」と執着しすぎず、周りの男性もチェックするようにしていました。
失敗したことを活かして次の恋へ
忘れられない恋には、後悔することもたくさんあると思います。その失敗を次の恋へぜひ生かしてください。
あなたが昔の恋を忘れ、素敵な恋を見つけてくれることを祈っています。
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