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旦那に浮気されない妻になる方法！いつまでも愛されるために

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結婚する時にはお互いに気持ちが高まっていますから、浮気や不倫の心配はしませんよね。

しかし、「年齢を重ねてもずっとラブラブでいることができる」と思っていても、共に生活する時間が増えていくと心は変化していきます。

今回は、いつまでも仲良し夫婦でいるため、旦那に浮気されない方法についてご紹介しましょう。

旦那と自分の身だしなみに気を配る

付き合っている時は、デートの度におしゃれすることが当たり前でも、結婚することで身だしなみに気を配ることが減ってしまうかもしれませんね。

共に生活する家族になれば、四六時中化粧しておしゃれすることが減るのは当然です。

寝る時はメイクを落とすでしょうし、自宅では掃除や料理など家事をしますので、デートのようなおしゃれな服ではなく普段着で過ごすことが増えるからです。

自分にお金と時間をかけることができる独身時代とは違いますが、少しの努力をすることで比べられることは減ります。

• 普段着はプチプライスでも季節ごとに変える
• 古着感がある服は着ない
• 1日中自宅でも休日でもメイクやヘアスタイルを整える
• ムダ毛処理を定期的に行う

何もしなければ、他の女性に目が行く可能性がありますが、上記のように外見に関して気を配ることで、旦那から女性として見てもらうことができます。

些細なことでも旦那の変化に気づく

ご自身が身綺麗にすることは、旦那に浮気されない方法ですが、旦那を見ているサインを出すこともお勧めです。

旦那があなたと周りの女性を比べるということは、それだけあなたを見ているということです。

無関心ではない限り望みはありますが、こちらが旦那を見ていることも伝える必要があります。

• 体重の増減
• ヒゲの剃り残し
• ヘアスタイルの乱れ

また、旦那を観察する習慣をつけると、浮気された場合も気づきやすくなります。

急に外見を気にし始めておしゃれになることは、浮気のサインと言われているからです。

普段から旦那の外見を見ていることで、きちんと見ているということが伝わりますから、「浮気したらバレルかな？」という危機感を与える効果も期待できます。

お互いに意識し合える関係であれば、浮気に繋がりにくくなるのではないでしょうか。

できるだけ料理をして食事面を強化する

美味しい料理で男性の胃袋を掴むと離れられなくなると言われていますが、できるだけお惣菜や冷凍食品を使わずに料理することも浮気されない方法です。

栄養バランスが良く、手作りの美味しい料理を食べてもらうことは健康に繋がるからです。

普段の仕事の疲れや精神的なダメージを回復させるためには、バランスの良い食事が大事です。

栄養バランスが乱れることで精神的不安を招いた結果、浮気相手に癒しを求めてしまうことがあるからです。

夜ご飯が難しい時には、お弁当を持たせるだけでも旦那の気持ちは変わるはずです。

料理が下手でも作る姿を見せる

忙しさだけではなく、料理が下手でなかなか美味しい食事を出すことができない方もいるかもしれませんね。

料亭のような品数やシェフのような美味しさを出すことができなくても、大丈夫です。

旦那は、自分のために料理してくれるという妻の姿を見ることで浮気を留まることができるからです。

誰かのために一生懸命頑張る姿には、心を動かす力があります。

味に自信がなくても、沢山作ることができなくても、料理するという形が大切なのです。

また、言い訳を並べて何もせず、手軽に済ませていると、他の女性に胃袋を掴まれることもあります。

1品でも良いので、自分らしい味付けの料理を出して、旦那の舌を我がものにして、浮気を予防しましょう。

旦那以外で夢中になれることを見つけて楽しむ

結婚すると友達との時間より、旦那や子供など家族で過ごす時間が増えることは当然のことです。

主婦に憧れていた場合は、仕事を辞めて家事や育児に専念するという方もいることでしょう。

しかし、旦那のことばかりに夢中になると重いと感じて避けられることもあるようです。旦那のためと思ってしていることでも、以下のように思われてしまうのです。

• うるさい
• 構い過ぎ
• ひとりの時間が欲しい

上記のように、良かれと思ってしていることが逆効果になって、家へなかなか帰らなくなることもあるのです。

ですから、旦那が無関心にならないためには、旦那以外の興味の対象を見つけましょう。

• 趣味を作る
• パートや内職をする
• 友達の子供の子守をする
• ボランティアをする

上記のように、旦那のことをする以外で楽しいと思える時間を作るのです。

興味の対象が他にもできれば気持ちが分散されるので、旦那も息が詰まることがなくなって帰りやすくなるでしょう。

「最近楽しそうだけど、何かあったの？」と、妻が楽しそうにしていることに興味も抱いてくれるかもしれません。

程よく楽しむことが浮気を防ぐ

旦那以外のことで夢中になれることを楽しむ姿は、周りからキラキラ輝いて見えるので、女性らしさを再認識させる機会になります。

しかし、楽しみすぎることで浮気へ繋がることもあります。

浮気のつもりが本気になったという言葉がありますが、愛情を感じることができず、寂しい気持ちが募れば愛してくれる他の女性に本気になりやすいのでしょう。

一人しか大事にできないということはなく、旦那も子供もペットも同様に愛情を注ぐことはできます。

一つにしか目が行かなくなると、周りが見えなくなりますので、満遍なく家族を愛しつつ、楽しい時間を確保するようにしましょう。

偏りがあれば、妻の自分への愛を疑うこともあるでしょうが、時間もお金も愛情もバランス良く使うことができれば、浮気されることはないでしょう。

家族や友達を大事にし、人生を楽しむ姿を見せれば、旦那は愛おしい気持ちになり、他の女性ではなく、家族を守ろうという気持ちになるのではないでしょうか。

夫婦間のスキンシップを日常的に行う

「旦那と私の心が離れているかもしれない」と感じる時は、体の距離も離れていることがあります。

人の温もりによって癒しや安心感を得ることができますが、スキンシップを気軽にできない関係になると、他の女性へ心が移りやすくなるのかもしれません。

ですから、浮気されない方法として、夫婦間のスキンシップを日常的に行うことをお勧めします。気が向いた時や記念日など、特定の時だけスキンシップするのではなく、日常的に体に触れ合って温もりを感じ合うのです。

• 出かける時は手を繋なぐ
• 朝または夜はキスする
• 休日にマッサージし合う
• 会話しながら体に触れる

上記のように、普段からスキンシップを行うことで、気軽に触れ合うことができるはずです。

疲れている時は、旦那のスキンシップは期待できないという方もいるかもしれませんが、マッサージは特にお勧めです。

疲れている時ほど、妻に触れてもらうことを欲するようになれば、疲れた時の帰る場所として大事にされ、浮気されることもないでしょう。

スキンシップをするほどオキシントンが出る！

スキンシップが多いカップルは、仲良しだから浮気がないのではなく、オキシントンというホルモンが分泌されるからです。

オキシントンは、信頼関係を築く上で欠かせないホルモンであり、浮気防止ホルモンと呼ばれています。

• 撫でる
• 手を握る

スキンシップを日常的に行うことで旦那の浮気を予防することができますので、温もり不足を感じる方は、是非今日から行ってみてはいかがでしょうか。

旦那の近況やその日の出来事などの話を聞く

忙しい日々の中では、ゆっくり夫婦の時間を作って話をすることは難しいかもしれませんが、旦那の話を最後まで聞くことも浮気されない方法の一つです。

• 仕事についての悩みや近況
• その日に起こった出来事

上記のように、旦那が話したいことや聞いて欲しいことなど中心に会話することで、旦那が考えていることや思いを汲み取ることができます。

たかが会話と思われるかもしれませんが、飲み屋へ行く旦那の多くが話しをしたい、話を聞いて欲しいと思っているのです。

浮気されないためには、「また同じ話」と思っても口に出さず、旦那の話を最初から最後まできちんと聞くことなのです。

相槌で旦那に興味があることを示す

男性は長電話や立ち話などをせず、女性のように話し好きではないことが多く、人によっては自分のことはなかなか話さないタイプもいるでしょう。

気分よく話ができるように、以下の物を準備してはいかがでしょうか。

• アルコール
• ハーブティー
• 好物の料理

リラックスさせるための飲み物やテンションが上がる食べ物などを飲む、食べるなどしてもらいつつ会話するのです。

先程ご紹介したスキンシップを取り入れながら、話をしやすい環境にしても良いでしょう。

旦那の話す姿勢ができたら、どんな内容でも興味を持って聞くのです。

さらに、旦那との夫婦関係が良くなりますから、一石二鳥ではないでしょうか。

何においても全く無駄なことはないのですから、会話の中心を旦那のことにして、聞いていることをわかりやすく伝えるため、相槌も上手に打ちましょう。

話を聞くことで、妻から認められているという実感があるはずですから、浮気相手を探そうという気持ちにはならないでしょう。

旦那へ普段から感謝の言葉を伝える

誕生日や結婚記念日などは夫婦にとって特別な日ですから、普段は言えない感謝の言葉を伝える方もいることでしょう。

夫婦であってもしてもらって当たり前という気持ちにならず、感謝する気持ちは大事なことです。

• 「ゴミを出してくれてありがとう」
• 「荷物を持ってくれてありがとう」
• 「休みを取ってくれてありがとう」

日々の中で感謝することは沢山あるはずですから、言葉にして伝えるのです。

些細なことほど、「気づいてくれたか！」と旦那から喜ばれるでしょう。

妻だからこそ言える言葉は惜しみなく出す

感謝の言葉を言われると嬉しくなるものですが、妻から言われるからこそ嬉しさが倍増になることもあるでしょう。

特に、結婚記念日や誕生日など、気分が高まる時には普段以上に愛の言葉が響くものです。

• 「あなたと結婚して良かった」
• 「家族みんなで元気に楽しく過ごせるのはあなたのおかげ」

上記のように、妻だからこそ言える言葉を伝えることで、「結婚して良かった」という気持ちにさせることができるはずです。

恥ずかしさはあるかもしれませんが、妻だからこそ言える言葉を伝えて、浮気を予防しましょう。

笑顔とプラスの言葉で家の空気を明るくする

浮気を誘発する病気ではない限り、旦那から浮気される原因があるものです。

心が妻以外の所へ向いてしまう浮気の中には、妻に対して不満があって浮気することもあるようです。

例えば、以下のような状態になった家に、あなたは帰りたいと思いますか？

• 妻が不機嫌（怒っている）である
• 自分に対する不満ばかり言われる

家へ帰っても気持ちが安らぐことなく、余計にストレスが溜まるという状況では、帰る場所を他に作りたくなるかもしれません。

浮気されない方法としては、家の中の空気を明るくすることです。

具体的には、笑顔で過ごすことです。家を出る時、帰宅する時、笑顔で接することで、旦那の気持ちも明るくなるはずです。

疲れた様子であれば、「明日に引きずらないようにこれ飲んで」と滋養強壮目的の飲料やサプリメントを出すこともお勧めです。

不倫や浮気を疑うことや愚痴や文句を言っても、夫婦関係は悪化するだけですし、自宅が嫌で時間をつぶしている場合は、ますます帰らなくなる可能性があります。

浮気されなくても居場所と感じることができなければ、自宅へ気持ちが向かなくなるので、心地良い場所になるよう、笑顔で迎え入れましょう。

乱雑は目も心も疲れるので整理整頓！

旦那に浮気されない方法として、自宅を整理整頓することもお勧めです。

ゴミや汚れがある部屋や統一感がなく物で溢れた部屋では、帰宅しても疲れが取れません。

家族が笑顔で過ごしており、部屋やタオルなども清潔であれば、帰りたくなる家になるはずです。

断捨離や片付けによって室内を整理整頓することで、心がすっきりすることもありますので、時には夫婦で一緒に掃除をしても良いでしょう。

思い出のアルバムや服などが出てくれば、昔話に花を咲かせることもできるでしょうし、夫婦としての歴史や絆を再認識するきっかけにもなるからです。

家の中の空気を良くすることで浮気を予防することはできますから、旦那が帰りたくなるような工夫をしましょう。

SNSやメールで連絡はマメに取り合う

浮気されない方法として、連絡をマメに取り合うこともお勧めです。

付き合っている時であれば、話したいことや聞きたいことなど話題が豊富ですから、SNSやメールなどを頻繁にしていたことでしょう。

そして、連絡が遠のくことでお互いに対する気持ちも離れやすくなります。「何をしているかわからない」という状況に慣れることで、無関心になってしまうからです。

• 夕飯のこと
• 週末の出かける場所
• 買おうか迷っている物

上記のように、現状だけではなく、相談したいことや二人で決めたいことなどを連絡してみるだけで、旦那の気持ちは家へ向きます。

妻と連絡をマメにしていれば、他の女性とやりとりする時間を作ることが面倒臭い、煩わしいなどで浮気予防にもなるでしょう。

夫婦の心が繋がる内容を送り合う

連絡を取り合うと言っても、長文ではなく短文で十分です。

特に送る内容が見つからない場合には、旦那との心の繋がりを感じることができる内容もお勧めです。

• ペットのこと
• 子供のこと

写真を添えて、一言だけでも良いのです。

家族の話でほっこりすることで、心が満たされれば浮気しようという気持ちにはならないでしょう。

「返事は急かさず、返せる時だけ」と決めておけば、お互いプレッシャーにならないでしょうから、連絡をマメにして浮気を予防しましょう。

日々の中に変化を取り入れてマンネリ防止

結婚すると付き合っている時のようなドキドキ感がなくなり、毎日の生活に慣れていくほどマンネリを感じてしまう方もいるようです。

変化と言っても難しいことではありません。

例えば、以下のようなことです。

• 映画やイベントの参加など内容を変えて月に数回デートする
• 外食時は行ったことがないお店を選ぶ
• 日帰りでも宿泊でも良いので旅行へ出かける

上記のように、普段の生活の中に変化を取り入れるのです。

いつもと同じ環境からひとときでも離れることで、夫婦間のマンネリ防止に繋がります。

家庭内にも刺激を取り入れる

自宅から離れることで気分は変わりますが、帰宅することで再びマンネリの気持ちになることもありますから、家庭内にも刺激を取り入れることをお勧めします。

これまで家庭内に無かった物や新商品を取り入れるだけでも、気分は変わるはずです。

特に、男性の場合は電化製品を好む傾向にありますから、高額な物ではなくても刺激になるはずです。

家庭内で刺激を与える手段はこの他にも沢山ありますので、マンネリ化によって浮気心が芽生えないように、様々な変化を取り入れてみてはいかがでしょうか。

歩み寄ることで旦那の浮気を予防することはできる！

結婚して何年、何十年と月日が経過していくと、どんなことにも慣れてしまって結婚生活に物足りなさを感じることがあるかもしれません。

そのようなカップルは、向き合うことを避けないから続いていくのです。

旦那のために自分が変わること、環境を変えることなど、目の前の人との関係を続ける努力をしているから続いているのです。

旦那が何もしてくれないと感じる場合は、「どうして私ばかりなの」と腹立たしく思うかもしれませんが、どちらかが歩み寄る必要があります。

旦那がしないならば、その分は妻側が補う気持ちになるしかありませんので、浮気されないために、ご紹介した方法を試してみてはいかがでしょうか。