同僚に片思いしちゃった!辛い気持ちの原因と効果的なアプローチ方法

職場の同僚に片思いをしていて、どのようにアプローチをしたらいいのか悩んでいる人も中にはいるのではないでしょうか。

また、職場が同じということは、毎日顔を合わせるということになりますよね。

それだけ片思いの相手と顔を合わせるのですから、当然、好きすぎてつらい気持ちにもなってしまいます。

好きすぎる気持ちをどのように抑えたらいいのかの対処法も合わせてご紹介していきたいと思います。

同僚に片思いをしてつらい気持ちの原因とは?

同じ職場の同僚とは、毎日顔を合わせるため、片思いをすると、気持ちが募るばかりでつらくなってしまうといったことありますよね。

気持ちが募る一方、何も自分からできないもどかしさなども感じる場合もあります。

そんな同僚に片思いをしてつらいと感じる原因についてまずは一緒に探っていきましょう。

相手からは同僚としてしか思われていない

職場で一緒にいる時間が長いのにもかかわらず、恋愛に発展するどころか、恋愛の対象としてみてもらえず、あくまで同僚としか接してもらえない時に、つらく感じてしまう場合があります。

男性は、仕事は仕事、プライベートは別といったように、気持ちを切り替えている人が結構多くいるのです。

そのため、同僚と仲が良くても、あくまで同僚としか見ておらず、その先がなかなか発展していかないといったパターンです。

その場合に、片思いをしていると、どうしてもつらく感じてしまうことがあります。

周りを考えるとなかなかアプローチがしにくい

職場という環境の中、どうしても一緒に働いている周りの人たちの目が気になってしまいますよね。

そうすると、なかなかアプローチが思うようにできないといったことも考えられます。

会話をするときも、他に人がいたりすると、結局プライベートな話をすることができずに、やきもきした気持ちになってしまいますよね。

積極的に行動したとしても、何かの形ですぐにうわさが広がってしまう場合もありますし、もし、職場で恋愛禁止といった会社でしたら、それこそイメージダウンにつながりかねないので、なかなか難しいところではあります。

ですので、どうしても気持ちを伝える手段の妨げになってしまい、つらく感じてしまうケースもあります。

片思いであるがゆえに、周りの女性が気になる

同僚に片思いをしていると、他の女性が思いを寄せている同僚と仲良く話をしている様子を目の当たりにしてしまうと、どうしても嫉妬心が芽生えてきてしまいますよね。

たとえ、それが仕事の話だとしても、親しく話をしているように映ってしまいますので、歯がゆい気持ちになってしまいます。

他の女性と少しでも話をしているところを見てしまうことが多いのが、同じ職場だからということもありますが、それがつらく感じてしまい、嫉妬につながってしまいます。

一度、嫉妬してしまうと、なかなかその気持ちが消えることはないので、毎日職場で同僚と顔を合わせることさえもつらく感じてしまうこともあるでしょう。

片思いの同僚に効果的なアプローチ方法とは?

ではここからは、片思いをしている同僚にどのようにアプローチをしていけばいいのか、その効果的な方法をご紹介していきたいと思います。

思うように気持ちを伝えることができずに、思いが募るばかりでなかなかアプローチができなかった人も、具体的なアプローチ方法をぜひ参考にしてみてください。

同じ立場で仕事の話ができるようになる

同僚というのは、上下関係がありませんので、基本的には仕事の話はしやすい関係性ではあります。

そのため、同じような立場で仕事の話をしていくようになると、同じような悩みを抱えているなと感じてもらえたり、共感してくれるところが増えていきます。

そうすることで、より話題が増えていきますので、同じ気持ちで仕事をしているとお互いに励みになっていきますし、分かり合える仲としてより親しい関係になっていきます。

そうしていくうちに、「今日よかったら飲みに行かない?」など、誘いがある可能性も高くなりますし、仕事の相談から徐々にプライベートでも仲良くなっていけるはずです。

仕事の相談の延長でランチに誘ってみる

周りの目をあまり気にすることなく誘うことができるとするならば、ランチの時間ではないでしょうか。

仕事の相談の流れで一緒にランチをすることになったと周りにも堂々と言えますので、こそこそする必要はありません。

そのようなことを繰り返していくうちに、お互いのことがよくわかっていきますので、恋愛に発展していけるような仲に発展していく可能性が十分考えられます。

焦らず着実に!仕事の話題から話を広げていこう

同僚に片思いをすると、どうしても気持ちが先行してしまい、職場ということもあってなかなかうまく行動に移せなかったりしますよね。

しかし、職場だからこそ、仕事の話から話題を広げていって、相談に乗ってもらったりしながら距離を縮めていきましょう。

今回ご紹介したアプローチ方法を参考にしていただき、片思いの同僚とさらに仲を深めていってくださいね。

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