彼氏の寝起きが悪い!朝起こす時の逆ギレや八つ当たりを回避する方法

「彼氏の寝起きがいつも悪くて起こすのが嫌になる」「逆ギレされてまいってる」など、彼氏の寝起きが悪いと起こす側としても、ストレスが溜まってしまいますよね。果たしてどう起こすのが正解なのでしょうか。

そんな今回は、彼氏の寝起きが悪い場合に彼女がしておきたいこと、また、上手な起こし方についてご紹介致します。いつも互いにとってより良い距離感で居続けたいところですね。

彼氏の寝起きが悪い場合に彼女ができることと、起こす時に注意することについてご紹介します。


彼氏の寝起きが悪い場合に彼女がしておきたいこと

寝起きが悪い彼氏を持つ場合、彼女の役目として、しておいた方が良いこととはどういったものが挙げられるのでしょうか。

デートの待ち合わせの時間は余裕を持って伝える、設定する

二人が会う時は午後から待ち合わせることです。

午前中から会う場合、もしかしたら寝起きの機嫌を引きずってる彼と、少しのことから喧嘩に発展することが考えられます。合わせて、そもそも遅刻されることだってあり得ます。

そんな失態の中、無理無理デートしてもやはり楽しい気持ちは感じにくい為、出来る限り待ち合わせ時刻は午後からに設定するようにして下さい。

また「○日の△時にデートしようね」と、極力一週間前からでも予告しておくと、彼の中でもきちんとした意識が芽生え始めることです。

「明日デートしない?」と急すぎる予定の入れ具合は、対応しにくいことが予想につくため、このような余裕を持ったやり方でいくことが何よりです。

寝起きや起き抜けは過剰に構わない

寝起きとわかる時は比較的距離を置くことです。

過剰なほどにベタベタ近づけば彼から素っ気ない対応を返されやすいため、その時だけは遠ざかっていた方が身のためです。

寝起き感も抜けてきたなと感じ始めた時から、近寄るようにしていけばそのまま問題なく、円満な交際関係を続けていけるはずでしょう。とは言え、わかりやすいほどの距離の置き方は、逆に彼の反感を買ってしまうこともあるので”軽く”することが大事です。

すごくあなたが甘えたい際は、寝起きとは程遠い夜付近にする様に努めると、拒まれたり、怪訝な顔をされることもなく、引き続き良い関係を築いていけます。

寝起き付近は伝えられて嬉しい言葉を積極的に使っていく

乱暴な言葉は封印しましょう。

「何でそんなに機嫌が悪いの」と発散したくなる気持ちもその場では抑えて、自分ならどうかけられて嬉しいかを元に、伝える言葉を厳選させていきましょう。
  • 「今日もいい天気だよ」
  • 「良い一日になりそうだね」

と気持ち的にも明るくなれるような言い回しでも大丈夫です。

とにかく聞いていて耳ざわりにならないようなワードを使っていくと、いつのまにか彼の機嫌も直っていることでしょう。

上級者テクニックとして「大好きだよ」と相手に気持ちを伝える方法も、不意打ちにドキッとさせられる為、目が醒める効果も担います。

しかしながら、素敵な言葉も多用し過ぎると、うざったく感じてしまうので使う加減にも気をつけてください。

寝起きが悪い彼氏の上手な起こし方、気をつけること

寝起きが悪い彼氏はどうやって起こすのがベストなのでしょうか。また、気をつけることも合わせて知りたいところです。

喧嘩を吹っかけるような口調では起こさない

ガミガミ口調では起こさないことです。

早く起きて欲しいがために、つい強気な口調で彼氏に声をかけてしまうこともあるでしょう。

しかしそれは火に油、更に相手の機嫌を悪くさせてしまうだけなので今すぐやめた方が良いです。

むしろ起こすのが申し訳ないというように、したたかな雰囲気の中起こした方が、同じように気を使ってくれる様子こそうかがえる筈でしょう。

既に癖として強い口調で起こすパターンが身についていれば、抜けきらせるのは中々難しいですが、徐々にで良いので、まずは自身から変えるようにして下さい。

また、彼氏が寝ぼけ眼の中、何か変なことを言ったとしても、グッとこらえてつい言い返してしまわないようにも努めていきましょう。

八つ当たりを回避!目覚まし時計に頼る

道具に頼ってしまう方法です。

何しても「うるさい!」と逆ギレされてしまう様なら、いっそのこと八つ当たり出来ない目覚まし時計を用意するのも良いかもしれません。

また、枕元の横に設置しても、無意識のうちでも直ぐに止められてしまうだけなので、数歩歩かないと止められないという絶妙な位置に置くのも一つの手です。

そうすれば嫌でも寝具から離れなければならず、止めるためにも歩いたから、そのまま二度寝する選択も選びにくくなります。

「彼女の私が起こさなきゃ」と全身から責任を感じなくても全く良いのです。

むしろ人の手で起こさない選択を取った方が円満にいくことの方が多かったりします。一度この方法から様子を見て、そこから続けるか、また別の作戦を考えるかでも遅くはないでしょう。

彼の好きなアーティストの音楽をかける

音楽で心地の良い気持ちを味わわせる方法です。

どんなに寝ぼけていても、好きな音楽が耳に入ってくればパッと意識も冴えてくるものです。

なので、彼が好きだというアーティストの曲をそのまま流してみましょう。また、なるべく最近でも一番お気に入りだという曲に厳選した方がより効果的です。

他にも、バラード系よりもポップ系、明るい雰囲気のものを選んだ方が、朝から重苦しい気分になることもありません。「あれ…この曲って…」の気づきから、あなたがかけてくれたことへの直結、それだけで寝起きが悪い様子はどこぞに吹き飛んでしまうことでしょう。

事前に「明日起こす時曲かけるからね」と予告するよりも、不意打ちな方が何倍も嬉しかったりします。

しかし、何度かこの手法を繰り返すと、そのお気に入りの一曲が、目覚めさせるための一曲へと変わり、元々の印象よりも悪く映ってしまう為、かけすぎにも気をつけましょう。

カーテンを全開にして日の光を浴びさせる

身体から目覚めさせる方法です。やはり真っ暗な部屋の中では、まだ夜なんじゃないかと身体は錯覚して、中々に眠気が取れることはありません。

そこで部屋のカーテンを大胆に開けて、日の光を浴びさせることで、そこで初めて朝だと認識してくれます。

また、目を閉じていても眩しい光が溢れて入り、ベッドにいる方が不快だと感じさせるまでにも成功出来るのです。布団を頭から被られてしまえば効果も薄れるため、器用にあなたが奪ってしまうのも良い作戦です。

合わせて、換気の意味も込めて窓も開けてしまえば、季節によって寒い冷気が肌身に触れるわけなので、更に目が覚める要素へと担われます。

起こす時にベタベタな褒め言葉をかける

お世辞でも褒め言葉を多用していくことです。

  • 寝顔もかっこいい
  • まるで天使みたい

と聞いていて照れるような褒め言葉こそ、一瞬で意識をこっち側に引っ張ってこれます。

恥ずかしいと思わせられたら勝ちで、起きた後も八つ当たりされるように、嫌な絡まれ方もされることがありません。

むしろいたたまれなくなってもうやめてと、彼の照れている貴重な姿こそ見られるかもしれません。

しかし、それを大きな声で伝えるものなら、キンキンとした声が先に耳に入ってくる為、あまり良い印象は抱かれないです。囁くような、けれども相手にきちんと伝わる声量を意識しましょう。

お世辞と言えども、誰が聞いても絶対嘘だと思えるような言葉節はその時だけは封印して、元ある印象を誇張させたような褒め言葉を、伝えるようにしてみてくださいね。

コーヒーを勝手に準備する

彼氏へのコーヒーを事前に淹れておくことです。

起こす時に「コーヒー作ったんだ。冷めないうちに飲んでね」と伝えることで、せっかく自分のためにしてくれたのに、無駄にしてしまうかもという気持ちから起きようと頑張ります。

また、コーヒーはカフェインが含まれており、眠気を覚ますためにはもってこいの飲み物。

飲むまでにたどり着けたら、もうその後目は冴えるはずでしょう。

加えて、冬であれば温かい飲み物が待っていると思うだけで、起きようかとより奮起しやすくなります。

しかし、もし起こすのに失敗して、結局飲まずじまいのコーヒーになってしまっても逆ギレしてしまうのは避けましょう。

上手くいけば儲けものくらいの軽い気持ちで、余裕を持った上で行った方が結果的に上手くいきやすいです。

機嫌が悪いと察知したら身を隠す

相手の視界に入らないことです。と言っても限度があるので、いつも以上に関わることを控える意識だけをしておくと、逆に相手は下手となりやすいです。

必要以上に構うからこそ、怒りを逆なでしてしまうとも捉えることができるので、元の彼に戻るまで様子を伺っていましょう。

その間に自分の趣味に没頭していたり、別室に移動していると、何もとばっちりに巻き込まれる筋合いもありません。

つい相手に話しかけてしまうのが癖という方も、最初から相手の側にいないようにすれば、藪から棒に余計なことをする可能性も無くなります。

朝1でイライラをぶつけるのはNG!話し合うならしっかりと起きてから

彼氏の寝起きの悪さを正すために、その都度「きちんと起きてよ!」「何でいつもそうなの」と不満たらたらであれば、逆ギレされてしまうことにも繋がりやすいです。

中にはこれがきっかけで別れてしまうこともあるように、どんなに不満な気持ちを持ったとしても、安易に言葉に出して責め立てるのはやめましょう。

朝1番に不満を言われても、彼も眠気で頭が冷静でないため全く伝わりません。きちんと目が冷めてから話し合うようにしてみてはいかがでしょうか?

また、優しく出来ないなら、怒りを通り越して無関心な対応に踏み切った方が相手の心にも自分の心にもいいでしょう。

上手く行けば初めてそこで直そうとする意識してもらえるかもしれませんね。

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