スポーツでカップルの愛情が深まる！スポーツデートを楽しもう
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カップルのみなさんは、最近どんなデートプランを提案しましたか？
今回は、カップルにおすすめのデート、スポーツのプランにおけるメリットや方法、服装などのアドバイスをご提案していきます。
目次
カップルにおすすめのスポーツデート！
スポーツを楽しむデートプランでは、カップルで楽しめる種類が意外にも豊富に展開されていますよ。
カップルでウォーキング
オトナになって毎日を忙しく過ごしていると、運動不足によってカラダがなまり、どうしてもハードなスポーツに抵抗を感じることがあります。
20分程度のウォーキングは程よく空腹感も得られ、そのあとのランチやディナーがますます美味しく感じるメリットも！
運動後に食べると、脂肪が蓄積しにくいメリットもあり、ダイエットを頑張るカップルにもおすすめです。
スポーツジムで自由にデート
スポーツをしようとすると、どうしても天気を気にしてしまうことがありますが、ジムでのデートなら、天気に左右されず思う存分楽しむことができます。
カップルでスポーツのデート！そのメリットは？
オーソドックスなデートのプランとは違う、カップルでスポーツを楽しむことは、このデートを始める前から実感できるメリットもあります。
ここでは、カップルでスポーツのデートプランを楽しむ、嬉しく意外なメリットをずらりと集めてご紹介します。
スポーツデートを始める前も楽しく過ごせる！
スポーツを楽しむデートは、デート当日はもちろん一緒に楽しむことができるのですが、それまでの期間もワクワクドキドキしながら過ごせるメリットがあります。
スポーツを楽しむデートのプランは、実際にトライする場所のリサーチ、運動の具体的な内容、服装など、いろいろなことが話し合えて、デート当日までのモチベーションを良いままにキープできます。
一緒に健康になれてダイエットにも◎！
今では本当にたくさんの健康法が展開されている中、やはりスポーツは代表的な方法でもあります。
大好きなカレとのスポーツを取り入れたデートなら、ダイエットの意識を薄れて、ドキドキしながらカラダを動かすことができ、ココロのリフレッシュにもつながります。
新鮮なデートプランでマンネリの解消・予防ができる！
スポーツをするデートのプランは、お付き合いが始まったばかりのカップル、ちょっぴりマンネリ気味のカップル両方におすすめできます。
お付き合いがスタートし始めのカップルの場合は、まだ何かと相手に気を使ったり、会話がスムーズにならないことも少なくないですよね。
スポーツのデートであれば、必要以上に会話をする必要がなく、カラダを動かすことがメインなので、気を使って会話を盛り上げようとする気持ちもあまり必要ではなくなります。
スポーツデートを楽しもう！カップルにおすすめのファッションは？
スポーツをするデートのプランが決定すると、そのスポーツにあったファッションのトークも盛り上がり、一緒にショッピングに行くことが自然になりますよね。
ここでは、スポーツデートが倍に楽しめる、カップルにおすすめの服装をチェックしてみましょう。
ひとつでもいいからお揃いのアイテムを揃えよう
スポーツの内容によっては、ときにハードな内容になることもあるでしょう。
そんなときでも、カレとお揃いのアイテムをひとつだけでも揃えておけば、嬉しい気持ちが高まって、ハードなスポーツもココロから楽しめるようになります。
スニーカーやロゴ入りのTシャツなど、カレとお揃いであったり、テイストやカラーが似ているものをチョイスして、スポーツのデートを楽しむためのモチベーション維持に役立ててくださいね。
動きやすいアイテムを選ぼう！
スポーツ専用のファッションアイテムは、動きやすさに特化したデザインやこだわりの製法がなされています。
カレと一緒にウェア探しを楽しみながら、発汗性があって伸縮に優れた動きやすいものを選びましょう。
スポーツデートを楽しめるステキなカップルに～まとめ～
カラダを動かす楽しさを、カップルで共有できるって、とてもステキなことですよね。
デートのプランに毎回悩んでいるカップルのみなさんは、新鮮でメリットが豊富なスポーツのプランをぜひ楽しんでくださいね。
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