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スポーツでカップルの愛情が深まる!スポーツデートを楽しもう

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カップルのみなさんは、最近どんなデートプランを提案しましたか?

さわやかで涼しい風が心地よい今の季節は、カップルでスポーツを楽しむデートプランも、新鮮でわくわくする気持ちが高まるのではないでしょうか?

今回は、カップルにおすすめのデート、スポーツのプランにおけるメリットや方法、服装などのアドバイスをご提案していきます。

カップルにおすすめのスポーツデート!

スポーツを楽しむデートプランでは、カップルで楽しめる種類が意外にも豊富に展開されていますよ。

カップルでウォーキング

オトナになって毎日を忙しく過ごしていると、運動不足によってカラダがなまり、どうしてもハードなスポーツに抵抗を感じることがあります。

ですが、ウォーキングのスポーツデートプランなら、無理なくカップルのペースででき、ときに手をつないでラブラブなままにカラダを動かすことができます。

20分程度のウォーキングは程よく空腹感も得られ、そのあとのランチやディナーがますます美味しく感じるメリットも!

運動後に食べると、脂肪が蓄積しにくいメリットもあり、ダイエットを頑張るカップルにもおすすめです。

スポーツジムで自由にデート

スポーツをしようとすると、どうしても天気を気にしてしまうことがありますが、ジムでのデートなら、天気に左右されず思う存分楽しむことができます。

ジムには、いろんなマシンがあって、思い思いに自由にカラダを動かすことができるため、気を使いすぎてしまう心配もなく、日ごろのストレスや恋の悩みをリセットできるメニューでもあります。

カップルでスポーツのデート!そのメリットは?

オーソドックスなデートのプランとは違う、カップルでスポーツを楽しむことは、このデートを始める前から実感できるメリットもあります。

ここでは、カップルでスポーツのデートプランを楽しむ、嬉しく意外なメリットをずらりと集めてご紹介します。

スポーツデートを始める前も楽しく過ごせる!

スポーツを楽しむデートは、デート当日はもちろん一緒に楽しむことができるのですが、それまでの期間もワクワクドキドキしながら過ごせるメリットがあります。

その理由は、スポーツをするデートプランが今までにはあまりなかったため会話が意外に盛り上がり、あれこれとアイディアを出し合って充実した一日に変えていくことができます。

スポーツを楽しむデートのプランは、実際にトライする場所のリサーチ、運動の具体的な内容、服装など、いろいろなことが話し合えて、デート当日までのモチベーションを良いままにキープできます。

一緒に健康になれてダイエットにも◎!

今では本当にたくさんの健康法が展開されている中、やはりスポーツは代表的な方法でもあります。

スポーツは、誰か行うことで楽しさも倍になりますが、大好きなカレとのスポーツデートであれば、飽きずに楽しく、健康になれるなど、一石二鳥以上のメリットを実感できます。

大好きなカレとのスポーツを取り入れたデートなら、ダイエットの意識を薄れて、ドキドキしながらカラダを動かすことができ、ココロのリフレッシュにもつながります。

新鮮なデートプランでマンネリの解消・予防ができる!

スポーツをするデートのプランは、お付き合いが始まったばかりのカップル、ちょっぴりマンネリ気味のカップル両方におすすめできます。

お付き合いがスタートし始めのカップルの場合は、まだ何かと相手に気を使ったり、会話がスムーズにならないことも少なくないですよね。

スポーツのデートであれば、必要以上に会話をする必要がなく、カラダを動かすことがメインなので、気を使って会話を盛り上げようとする気持ちもあまり必要ではなくなります。

マンネリ気味のカップルにとっても、スポーツのデートを楽しむことは、いつものデートプランとは違った変化が、新鮮な気持ちを与えてくれて、相手の良さを新たに知ることもできます。

スポーツデートを楽しもう!カップルにおすすめのファッションは?

スポーツをするデートのプランが決定すると、そのスポーツにあったファッションのトークも盛り上がり、一緒にショッピングに行くことが自然になりますよね。

カレと一緒にスポーツウェアのショッピングを楽しむことは、当日のデートがますます待ちきれなくなるメリットがあります。

ここでは、スポーツデートが倍に楽しめる、カップルにおすすめの服装をチェックしてみましょう。

ひとつでもいいからお揃いのアイテムを揃えよう

スポーツの内容によっては、ときにハードな内容になることもあるでしょう。

そんなときでも、カレとお揃いのアイテムをひとつだけでも揃えておけば、嬉しい気持ちが高まって、ハードなスポーツもココロから楽しめるようになります。

スニーカーやロゴ入りのTシャツなど、カレとお揃いであったり、テイストやカラーが似ているものをチョイスして、スポーツのデートを楽しむためのモチベーション維持に役立ててくださいね。

動きやすいアイテムを選ぼう!

スポーツ専用のファッションアイテムは、動きやすさに特化したデザインやこだわりの製法がなされています。

カレと一緒にウェア探しを楽しみながら、発汗性があって伸縮に優れた動きやすいものを選びましょう。

着心地のよいスポーツウェアを選べば、スポーツを楽しむデートに余計な疲れを感じることがなくなり、リピートもしたい気持ちも高まりますね。

スポーツデートを楽しめるステキなカップルに~まとめ~

カラダを動かす楽しさを、カップルで共有できるって、とてもステキなことですよね。

カップルがスポーツデートを習慣にすると、お互いに健康になれて、結婚してからも充実した毎日を過ごせるようになります。

デートのプランに毎回悩んでいるカップルのみなさんは、新鮮でメリットが豊富なスポーツのプランをぜひ楽しんでくださいね。

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