遠距離恋愛で会えない時の寂しい気持ち！モヤモヤした時の対処法とは
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大好きな彼と遠距離恋愛になってしまった、と遠距離恋愛で悩みを抱えている人はたくさんいるのではないでしょうか。
そんな悩んでいる人に、少しでも会えなくてさびしい気持ちを減らすための方法をご紹介していきたいと思います。
会いたいときに会えなくてつらい！対処法は？
遠距離恋愛中は、会いたいと思っても気軽に会えないし、気持ちがつながっているとわかっていても、顔が見えないのは本当につらいですよね。
不安な毎日を過ごしていても、楽しくありません。前向きな気持ちになるためにも、会えない時の対処法をお伝えしていきます。
自分の趣味や挑戦したいことを見つける
休日も遠距離恋愛の彼と会えないからとふさぎ込んでばかりいては、もったいないです。
できるだけ会えない時間を自分の趣味や、今までやってみたかったことに挑戦してみるのはいかがでしょうか。
もし、どうしても夢中になれるものが見つからなくても、仕事を一生懸命頑張ることで、収入アップを目指し、彼との旅行や将来結婚するための資金といった目標に向かって一生懸命になると、自然と明るい気持ちになっていきます。
体を動かす
何もしないで過ごしていると、彼のことが頭の中のほとんどが占めて、何も手を付けられないということに陥ってしまいます。
そこで、体を動かすようにすると、体も心もすっきりしますし、さらにダイエットにもつながり、ストレスも発散できます。
日々なかなか忙しくてやりたいことにも挑戦できなかったというものにでも、思い切って挑戦できるいい機会だと思って、新しいことをはじめてみるのにいいかもしれません。
彼との話題にもなりますし、「次に会える時には、今までと違った自分を見せることができる！」と勇気が湧いたりしますので、何かにチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。
笑っていられることを意識して過ごす
なかなか会えない寂しさを思うと、笑顔も減り、暗い気持ちになってしまいますよね。
できるだけ、笑っていられることを意識して過ごすように心がけると、つらい気持ちが吹き飛びます。
思いっきり笑えるテレビや動画を見たり、友だちとライブに行って思いっきり笑ってくるなど、笑顔でいられることを意識して過ごしてみてください。
”会えない”ことのメリットに目を向けよう
遠距離恋愛は、会えないからとマイナスのことばかりではありません。
二人にとってプラスになることもあるのです。それはどういうことなのかを、今から一緒に見ていきましょう。
連絡をマメにとることができる
会えないけれど、連絡は取ることはできるので、マメに連絡を取るようになっていきます。
そうすることで、お互いの今の状況や、ちょっとした話題でも連絡のやり取りのきっかけとなって、それが信頼関係を深めていくことにつながります。
「会えなくてさびしいけれど、それは私だけでないんだ、自分も頑張る」とお互いに勇気づけられたりもします。
自分の時間ができるからこそ会えた時の喜びは大きい
遠距離恋愛で彼と会えない時間があるということは、言い換えてみれば自分の時間があるということです。
一緒にいる時間を最大限に楽しむことができますので、会えた時の喜びは大きなものになります。
また、お互いの話をじっくり聞くことで、マンネリ化することなく、一緒に過ごせる時間を大切にできますよね。
遠距離恋愛だからと不安になることはない
遠距離恋愛と聞いて、どうしてもマイナスにとらえがちですが、決してそんなことはなく、会えない時の過ごし方と意識を少し変えるだけで、寂しさやつらさを吹き飛ばすことはできます。
次に会える時までに風邪をひかないようにと健康に気を遣ったりと、普段気にもしなかった小さなことにも気を付けたりできます。
自分磨きをして褒められようと考えてみたり、そういったことを考えながら過ごすだけでも、会えるまでの楽しみが増しますので、遠距離恋愛をあなたらしく楽しんでみてはいかがでしょうか。
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